مترجم: حمید وثیق زاده انصاری سلامت خوب برای هر فردی حیاتی و ضروری است. اما آن به معنای از لحاظ جسمانی محکم و قوی بودن نیست. جنبههای دیگر نیز در آن شامل میشوند. این مقاله اطلاعاتی راجع به 5 بعد سلامتی و اهمیت آنها فراهم کرده است. مدل پنج بعدی سلامتی شامل جنبههای جسمانی، ذهنی، ...
مترجم: حمید وثیق زاده انصاری متخصصان میگویند به دارو درمانی ادامه دهید اما کودک و والدین را ترغیب به شرکت در جلسات مشاوره کنید. اگر داروهای ضد افسردگی همیشه برای بچهها ایمن نیستند پس چه باید کرد؟ والدین گیج ، وحشت زده میشوند: زمانی که یک کودکی افسرده است، چه باید کرد؟ گام نخست: دارو ...
آیا زود از کوره درمیروید و دلیل آن را نمیدانید؟ آیا بعضی روزها حس میکنید از زمانی که از خواب بیدار شدهاید عصبانی هستید؟ قدری از این احساس ممکن است به تغییرات فیزیکی بدنتان مربوط باشد: هورمونهایی که حتماً بارها راجع به آنها شنیدهاید میتوانند باعث تغییر در خلقوخو و احساسات شما شوند. قدری از ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده اگر احساس افسردگی میکنید بهترین کار این است که حتماً آن را جدی بگیرید_افسردگی خود به خود بهبود پیدا نمیکند. علاوه بر این بهتر است از یک دکتر یا درمانگر کمک بگیرید. در ای جا پنج راه را به شما معرفی خواهیم کرد که میتوانید برای داشتن احساسی بهتر انجام دهید: 1. ...
مترجم: حمید وثیق زاده انصاری باور غلط: سخت کار کردن باعث از بین رفتن افسردگی میشود افسردگی تقریباً از هر شش نفر، یک نفر را درگیر میکند به همین دلیل است که راهحلهای عامیانه و اطلاعات نیمه حقیقی بسیاری در مورد این بیماریِ شایع، وجود دارد. یکی از این نظریات این است: خود را در ...
مترجم: حمید وثیق زاده انصاری روز پنجشنبه است. سفر تفریحیای که با دوستتان برایش برنامهریزی کردهاید، درست از 4 ساعت دیگر شروع میشود. شما تمام هفته سعی کردهاید درسهایتان را بخوانید و تکالیفتان را انجام دهید تا بتوانید از آخر هفتهی خود لذت ببرید. و درست همین لحظه است که معلمتان اعلام میکند روز یکشنبه ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده خمیر دندان اکسیژن رسان با انتشار اکسیژن موجب از بین رفتن باکتریهای موجود در دهان میشود، که این امر به کاهش بوی بد دهان کمک میکند. این مقاله به این موضوع میپردازد که یک خمیر دندان اکسیژن رسان در واقع چه خمیر دنداانی است، چه هدفی را دنبال میکند و برخی از ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده اگر چه بیشتر افراد سیگاری از اثرات مضر سیگار کشیدن آگاهند، اما با وجود دلایل بسیار، همچنان به سیگار کشیدن ادامه میدهند. در این مقاله فهرستی از این دلایل به تفصیل آورده شده است. به عقیدهی مرکز کنترل و پیشگیری بیماریها، در سال 2013 در ایالات متحده 8ر17% از کل بزرگ سالان ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده وجود عوامل بسیاری افراد را برآن میدارد به استعمال دخانیات روی آورند، و این عادت به صدها طرق مختلف میتواند به فرد آسیب برساند. این مقاله اطلاعاتی را در مورد علتهای استعمال دخانیات و اثراتی را که بر روی سلامتی دارد برای شما فراهم ساخته است. از سنین جوانی، در مورد اثرات ...
مترجم: حمید وثیق زاده انصاری تغییرات آب و هوایی که در نتیجه گرم شدن هوای زمین رخ داده است از راههای مختلفی بر انسانها تأثیر گذاشته است. این تغییرات بر جنبههای مختلفی از زندگی بشر تأثیر گذار است که یکی از جنبهها یعنی الگوی مهاجرت در این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است. پدیدهی مهاجرت ...
مترجم: رزیتا ملکیزاده هیچ کس با پوستی بیعیب و نقص و کامل به دنیا نمیآید، همهی ما برای رسیدن به آن، تلاش میکنیم. با اینکه قفسههای حمام شما پر از کرم و پاککنندههای گران قیمت میباشند، پس چرا هنوز هم هیچ تأثیری از آنها دیده نمیشود؟ در ذیل 20 مورد از بدترین عادات پوستی که ...
مترجم: سمیرا حسن زاده خوشبو کنندهای که هر روز از آن استفاده میکنید به شما آسیب میرساند نوشته امی والپون کارشناس زیبایی طبیعی بعد از تحمل یک دوره بیماری مزمن متوجه شدم که پوست من بزرگترین عضو من است و هرچیزی که برای پوستم استفاده میکنم جذب جریان خون من میشود. ضدعرق و خوشبوکنندهها چیزهایی ...