نويسنده: موژان زرگرزاده آکنه ناشي از تغييرات هورموني افزايش يافته در بدن است و خود را به عنوان مجموعه اي از زخم و جوش، بر روي صورت، بازوها، گردن و پشت بدن نشان مي دهد. اين وضعيت دردناک است و گاهي اوقات، محل جوش ها زخم مي شود. التهاب، قرمزي و تورم مشخصه بيشتر موارد ...
اگر شما هم از آن دسته افرادي هستيد که بعد از خوردن نفخ مي کنيد، به راحتي مي توانيد با تغيير دادن رژيم غذايي، به خودتان کمک کنيد. همه ما مي دانيم که خوردن يک غذاي خوب چه لذتي دارد، و بعد از خوردن بيش از اندازه غذا چه حس بدي به انسان دست مي ...
خوردن غذاي سالم با ترکيبات مناسب مي تواند به درمان و کنترل بيماري ها کمک کند. آيا مواد غذايي که مصرف مي کنيد، تأثير زيادي بر جسم و روح شما مي گذارد؟ اگر شما مثل ساير افراد ديگر غذا مي خوريد، شايد پاسخ بدهيد خير. با اين وضعيت بهترين شانس هايي که مي تواند در ...
نويسنده: مصطفي عليزاده به طور معمول اگر وزن فردي 10درصد بيش از حد «به هنجار»باشد، پزشکان آن را اضافه وزن مي دانند. وزن به هنجار، معياري ست سازگار با سن، قد و نوع ساختمان بدن که در جدولي تعيين مي گردد. افزون بر تصويري که ما از خود مي سازيم و ممکن است مايه ي ...
امروزه يكي از مهمترين تجارت ها، ارائه ي راهكارهايي براي كاهش وزن است. رژيم غذايي سالم و رژيم غذايي خطرناك چيست؟ يك رژيم غذايي عملي چه تفاوتي با رژيمي دارد كه در آن مجبوريم از هر آنچه دوست مي داريم روي برگردانيم؟ اگر از افرادي هستيد كه فقط با مقداري كاهش وزن و تغيير روش ...
نويسندگان: سيد هدايت مقدس* محمد حسن طغرائي شايعترين درمان براي تمامي اشكال تالاسمي تزريق سلول هاي قرمز خوني ايت. اين تزريق خون براي فراهم آوردن مقاديري از سلولهاي قرمز خوني سالم و هموگلوبين طبيعي كه قادر به انتقال اكسيژن باشد، ضروري است. در بدن راه طبيعي جهت حذف آهن وجود ندارد، بنابراين آهن موجود در ...
نويسنده: ليلا سيف پنج فرمان براي تشخيص چاقي و رژيم درماني: 1- نسبت قد و وزنتان را بگيريد اينکه در مرز انفجار باشيم و اصلا زير بار چاق بودن نرويم، مشکلي را حل نمي کند. براي اينکه بدانيم اصلاً چاق هستيم يا نه اول بايد بدانيم وزن ايده آل مان چقدر است. واقعيت اين است ...
مصرف مواد قندي را محدود کنيد به غير از مبتلايان به ديابت که در مصرف مواد شيرين و قندي با محدوديت کامل مواجه هستند، همه افراد ميانسال بايد در مصرف اين مواد غذايي دقت زيادي به خرج دهند و تا جاي ممکن آن را محدود کنند. شيوه اي آسان براي اين نوع محدود سازي (اگر ...
نويسنده: احمدرضا درستي بر طبق آمارهاي سال هاي اخير، بيش از نيمي از جمعيت بزرگسال ايران دچار اضافه وزن هستند. غذاهاي پرچربي و پرنمک و پرشکر امروزي که به فراواني در اختيار بوده و مزه آنها نيز به ذائقه اغلب مردم خوش مي آيد، انرژي بسيار بالايي را به بدن افراد وارد مي سازند. از ...
در طب سنتي، ظهور علائم بيماري در اثر به هم خوردن تعادل اخلاط چهارگانه (صفرا، سودا، بلغم و خون) رخ مي دهد. اين چهار خلط بايد در بدن به ميزان متعادل و طبيعي باشند. در غير اينصورت مضر هستند. زياد شدن خلط (خلط در لغت يعني آميزه يعني چيزي که با چيز ديگر آميخته باشد)، ...
نويسنده: صديقه نوبان کلسترول چيست؟ کلسترول ماده اي است از جنس چربي که در تمام سلول هاي بدن وجود دارد و در ساخت ديواره سلولي و برخي هورمون ها نقش مهمي را ايفا مي کند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته مي شود و بقيه آن با مصرف غذاهاي پر کلسترول ...
نويسنده: موژان زرگرزاده شيمي درماني چيست؟ هيچ کس نمي تواند و نبايد مدعي شود که شيمي درماني آخر خط است. اين واژه در حقيقت همان دارو درماني است که همه ما يکبار آن را در زندگي تجربه مي کنيم. با اين تفاوت که امروزه شيمي درماني صرفا براي درمان سرطان بکار مي رود و بايدها ...