نويسنده : نازلي نمازي از آنجا كه شيوع چاقي به دليل تغيير در الگوهاي غذايي و رفتاري نه تنها در ايران بلكه در سراسر دنيا در حال افزايش است و با ماشيني شدن زندگي از ميزان تحرك كاسته شده است،به اين ترتيب با رو آوردن افراد به غذاهاي آماده و فست فود،ميزان انرژي بالا درحجم ...

حفظ یا کنترل وزن به معنی نگهداری وزن در محدوده سلامت به مدت طولانی است. اگر چه خیلی از افراد چاق یا دارای اضافه وزن به دنبال کاهش وزن (معمولا هم سریع) هستند، ولی یادمان باشد که شاید مهم‌تر و یا شاید سخت‌تر از کاهش وزن، حفظ وزن کاهش یافته است.

نويسنده: دکتر مجيد اسدزاده يکي از دغدغه هاي اصلي افرادي که موفق به کاهش وزن شده اند، حفظ تناسب اندام است. کساني که با درايت شروع به رژيم غذايي کرده اند و با صبر و حوصله برنامه خود را انجام داده اند، اين قدر انگيزه و انرژي داشته اند که کار را به پايان رسانده ...

نويسنده: دکتر مجيد اسدزاده در دنياي امروز ما، عوامل زيادي وجود دارند که زندگي و سلامتي ما را تهديد مي کنند مثل آلودگي هوا، آلودگي صوتي، تشعشعات مضر، فشارهاي روحي، مواد شيميايي، مواد نگهدارنده در تغذيه، عوارض پارگي لايه ازن و… و البته يکي از مهم ترين اين عوامل فاصله گرفتن ما از رژيم غذايي ...

نويسنده: نازلي سيدخوئي کارشناس ارشد علوم بهداشتي در تغذيه فشار خون بالا به عنوان يک عامل خطر بيماري هاي قلبي – عروقي مهم است و هرچه فشار خون بالاتر باشد، خطر سکته مغزي و بيماري عروق کرونر قلب بيشتر خواهد بود. وراثت، وزن بالا، عدم تحرک و عادت هاي غذايي نادرست از جمله دلايل عمده ...

نويسنده: سيده سارا حکيم بيماري کمبود آرژيناز يک بيماري متابوليکي ارثي مربوط به اختلال در اسيدهاي آمينه مي باشد. هنگامي که آنزيم آرژيناز در بدن نباشد و يا به درستي عمل نکند، موجب بيماري آرژنينميا مي شود. عمل اين آنزيم شکستن اسيد آمينه آرژنين و کمک به دفع آمونياک از بدن مي باشد. در صورت ...